YOGA
Achtsames Üben im Einklang mit der Atmung
Zeit zur Regeneration
Eine sinnvolle Möglichkeit, dem Körper mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität zu verleihen
Auszeit, in der die Gedanken zur Ruhe kommen können
Geeignet für alle, die ihrem Körper und ihrem Geist etwas Gutes tun möchten,
egal welchen Alters
Die Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen baue ich schrittweise und sinnvoll aufeinander auf und passe sie an die individuellen Voraussetzungen und Fähigkeiten einer/-s jeden Einzelnen an
Ich lade Sie ein, Ihre ganz eigenen, wertvollen Erfahrungen im ATEM. RAUM zu sammeln und freue mich auf Ihr da-SEIN!
bewegen . entspannen . sein
YOGAKURSE IN WAGING
Herbst 2021
Alle Kurse sind für Anfänger/-innen und Geübte geeignet.
Der Kurs YOGA AM ABEND ist nach Deutscher Standard Prävention (§20 SGB V) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
YOGA AM MORGEN
VHS-Kurs
Beginn: 18.10.- 13.12.21
Montag 9.00 - 10.15 Uhr
8x 75min.
65 Euro
Kursort:
Seminarraum Tourist-Info
Waging am See
ANMELDUNG ZUM VHS-KURS
BITTE ÜBER DIE VHS TRAUNSTEIN
Tel. 08681/479497
h.witzleben@vhs-traunstein.de
YOGA AM ABEND
Beginn: 13.10.- 08.12.21
Mittwoch 18.30 - 20.00 Uhr
8x 90min.
120 Euro
Kursort* :
Scharlinger Hof
Waging am See
(bereits ausgebucht)
ANMELDUNG ZUM ABENDKURS
BITTE PER MAIL:
yoga.atem.raum@gmx.de
In den Ferien finden keine Kursstunden statt.
Die Anmeldung ist verbindlich und nur für den kompletten Kurs möglich.
Die Teilnahmegebühr an einer einzelnen Kursstunde im Abendkurs beträgt 15€ .
* sollte der Abendkurs aufgrund von staatl. Covid-Beschränkungen nicht in Präsenz stattfinden können, behalte ich mir vor, den begonnenen Kurs online weiter zu führen.
EINZELSTUNDEN UND THERAPEUTISCHER YOGA
Bei körperlichen Einschränkungen, Schmerzen, zur körperlich-geistigen Regeneration oder einfach dem Wunsch nach einer individuellen, ganz auf Ihre Bedürfnisse ausgerichteten Yoga-Übungspraxis vereinbaren Sie gerne Einzelstunden mit mir.
Dabei erarbeite ich mit Ihnen zusammen eine physiologisch sinnvoll ausgerichtete und achtsame Yogapraxis.
Die jeweils entstandene individuelle Übungspraxis nehmen sie in Form eines Skripts mit nach Hause.
Es empfiehlt sich, Einzelstunden in Abständen von ca. 4-6 Wochen zu vereinbaren um Übungen schrittweise aufzubauen bzw. an die sich verändernden körperlichen/geistigen Bedürfnisse anzupassen.
Dies ermöglicht Ihnen, bei sich zu Hause, unabhängig eines festen Kurses, auf eine gesundheitsfördernde Art und Weise regelmäßig Yoga zu praktizieren.
Erster Termin ca. 90min. / 75€
Je weiterer Termin ca. 60min. / 55€
4er-Karte a`60min. 190€
Yoga-Einzelstunden können mit meinen körpertherapeutischen Angeboten ergänzt und kombiniert werden.
Für weitere Informationen und für Terminvereinbarungen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
ATEM.RAUM Yogakurse & Seminare
finden in den schönen Räumlichkeiten des Scharlinger Hofs
Scharlinger Feld 7
83329 Waging am See
statt