bewegen . entspannen . sein 

YOGA IM GRÜNEN

Herzlich eingeladen zum gemeinsamen achtsamen Üben unter freiem Himmel, auf der grünen Wiese, sind alle: Einsteiger und Geübte, egal welchen Alters. 

"Der unebene Boden ist eine Melodie für die Füße" 

Friedensreich Hundertwasser

Termine:
Sommer 2025
Voraussichtlich nach den Pfingstferien
Mittwoch 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Die Yogastunden finden nur bei trockener Witterung statt.
 Die Teilnahme ist spontan möglich. Um eine vorherige telefonische/WhatsApp/Signal Anfrage wird gebeten.

Bitte eine Matte, Decke und evtl. etwas Warmes zum Drüberziehen mitbringen.
-Auf Spendenbasis-

Veranstaltunsort:
Treffpunkt ist im Kurpark am Baiuvarenhaus in Waging am See.

Weitere Infos gerne bei mir:
0175-5789660

Ich freu mich auf Euch
Ilona

BEWEGUNG UND BERÜHRUNG

-Freiheit für Rücken, Schultern und Nacken-

Einfache Bewegungen aus dem Yoga unterstützen uns zunächst dabei, im eigenen Körper an- und zur Ruhe zu kommen. 

Im Laufe des Abends erlernen Sie eine achtsame Massage in Form von angenehmen Dehnungen, sanfter Akupressur und wohltuender Berührung. In entspannter Atmosphäre dürfen Sie sich diese gegenseitig schenken. 

Wir werden erleben, dass sowohl eine mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegung als auch Berührung wahre Wunder für Körper, Seele und Geist bewirken können. Dabei nehmen wir uns Zeit, wieder mehr Gespür für unseren Körper zu bekommen und dadurch unsere Lebenskraft zu stärken.

Die Massage findet vollständig bekleidet auf der Matte liegend statt.

Termin: auf Anfrage

TN-Beitrag: 29€/Person
Bitte zu zweit anmelden

Veranstaltungsort:
Praxis Hoch 2
Hochstr.2, Traunstein

Infos und Anmeldung bei mir:
[email protected]

YOGA & KLANG

Mit sanften Bewegungen aus dem Yoga, umrahmt von tragenden Klängen der Gongs und Klangschalen, gestalten wir einen Nachmittag mit viel Raum für Sie selbst.

Ihr Körper und Geist sind eingeladen in "Ein-Klang" zu kommen.

Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig.

Wir freuen uns auf Euch:
Evi Wiedemann-Ditz, Heilpraktikerin
Ilona Bauer, zert.Yogalehrerin & Physiotherapeutin

Termine: auf Anfrage